为什么春季儿童需要补锌？

相信很多人都知道在春季的时候孩子都比较容易感冒，到底为什么呢?我们又应该如何来对孩子进行感冒预防呢?在经过了解以后，寻医问药小编为大家整理出来一些关于春季儿童补锌的相关内容，希望能够帮助大家来了解相关问题。

春天正逢流行性感冒、腮腺炎、带状疱疹、肺结核、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、病毒或细菌性感染泄泻流行病逞凶，适当给孩子补锌，能增强身体的免疫与抗病“本领”。

锌是*重要的微量元素之一，其含量仅次于铁。锌参与免疫功能，对免疫功能具有营养和调节作用，故缺锌后可致细胞免疫功能下降，身体抵抗能力减弱。锌可提升胸腺释放胸腺素，改进或提升T淋巴细胞的攻击、歼灭病源微生物的行动，从而使机体少染多种“感染性疾病”。

但锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。研究表明，0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7-12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14-18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，*对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。

专家提醒，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。

因此，要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断，而不是盲目地去补锌。补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌量多的食物有牡蛎、鱼子、动物肝、肾、花生、蛋黄及坚果类。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的药物。

以上就是今天为大家整理出来的关于春季儿童补锌的相关问题内容，如果你希望自己的孩子能够更好的预防春季感冒，那么，希望今天我们为大家整理出来的儿童补锌的相关问题能够帮助你家的孩子更好的预防感冒。