请输入你年龄: 你的体重: (公斤)

你每天需要的热量应该是: 卡路里

每日基本热量消耗计算方法：
18-30岁(女性)
基本热量消耗=[体重*0.062+2.036]*240
31-60岁(女性)
基本热量消耗=[体重*0.034+3.538]*240
如果要减肥 的话：每日基本热量消耗-500（最多） 就是每天的摄入热量