吃盐太多当心罹患胃癌！

大家都知道吃盐太多容易引起高血压，但是鲜少有人知道盐吃的太多还容易患上胃癌，虽然咸是百味之首，没有人不喜欢的，但是，每天*所需的盐其实只有很少一点点，摄入过多就会伤害身体，下面一起来了解一下吧。

吃盐过多易引发胃癌！

据英国广播公司报道，世界癌症研究基金会说，如果英国人按照每日摄入盐的推荐量进食，那么英国的胃癌发生数量有望降低七分之一。

在英国，每年大约有6000例胃癌病例，世界癌症研究基金会说，如果人们遵守每日摄入盐量不超过6克的话，可以减少800例胃癌的病例。

同时，世界癌症研究基金会研究显示，少吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包，以及早餐麦片等食品可以降低患胃癌的风险。 据介绍，*每日进食盐的总量应该不超过6克，也就是说一小平茶匙，但世界癌症研究基金会说，英国人实际进食的盐量，达到每天8.6克，尤其是男性。

提示：胃癌通常较难治，因为大多数胃癌一经确诊往往都到了晚期。而最重要的是从预防做起，改变人们的生活方式，少吃盐，多吃蔬菜和水果。

哪些食物会引发胃癌？

1、喜食熏制食品的人易发胃癌。

2、经常吃腌制菜和干咸鱼可诱发胃癌，可能是这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致。

3、摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民，胃癌发病率高。

以上就是吃盐太多会引发胃癌的原因，盐作为一种最为常用的调味品，是我们的饮食中必不可少的食物，但是，一定要控制用量，如果你已经习惯吃味重的食物，那么不妨每天减少一点点盐，慢慢的将盐的摄入量降下来。