冬天胃痛吃什么食物好的快

胃痛是很多人都有的常见疾病，通常是是由于饮食不规律，加上食物不健康造成的。其实在冬季，寒冷更是引发胃病的重要因素。那么冬天胃痛吃什么食物好?下面一起来看看吧。

冬天胃痛吃什么食物好

1、胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。

2、饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。

3、少吃富含粗纤维的食物，烹饪应以蒸、煮、熬、烩为主，少吃油炸、烟熏、腌制、烧烤的食物。

4、三餐要做到定时定量，切忌暴饮暴食，饥饱失时。要戒除烟酒，尼古丁和酒精会引起胃液酸碱度变化，容易加重病情。