三款养胃汤助熬夜者胃健康

自古有十人九胃之说，而如今 随着生活节奏的加快 ，有越来越多的熬夜一族，经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人常有肠胃毛病，胃病最好的办法就是通过食疗改善，才能达到护胃之目的。下面寻医问药小编就向大家推荐三款养胃汤。

　　生地瘦肉汤

　　材料：生地15g、瘦肉250g

　　制法：煲汤饮用

　　适用：2-3人量

　　鲜百合银耳糖水

　　材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

　　制法：放冰糖与其他材料炖糖水

　　适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用

　　土茯苓芡实汤

　　材料：土茯苓30g、芡实30g

　　制法：煲汤饮用

　　适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。

　　玉竹汤

　　材料：玉竹30g、瘦肉半斤

　　制法：材料共煲汤

　　适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。

看过上面的配方，您是不是也想备齐原料蠢蠢欲试呢，除去上述养胃的理由，食疗也是对付胃病最好的办法，而这个养胃汤的好处，还在于它既让我们享受美食的同时又呵护了我们的胃。