胃反酸 可稍微吃点碱性食品

当有发酸问题确实可以吃点碱性的苏打饼干，吃点碱面，喝不含糖的淡奶确实能缓解一下反酸的不适。

　　但不主张吃太多，因为如果吃碱性食物过多，又会在肠胃内合成碳酸，产生二氧化碳，即又产气让胃部的不适加重。

　　此外，发生上腹痛、反酸、嗳气等消化不良问题时，大家都要选择清淡，易消化的饮食，让已经不适的肠胃好好休息。