糖尿病人夏季饮食注意事项

吃什么？这对糖尿病人来说是需要慎重对待的问题，饮食不科学，血糖就会受到直接影响。因此糖尿病患者除了依靠药物治疗，饮食治疗同样起到非常重要的作用，那么在夏季糖尿病患者应该注意哪些饮食事项呢？

糖尿病患者的夏季饮食注意事项有哪些?

第一，固定主食适量，副食适量随体重增减

由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考。在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当到达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

第二，粮食要严格按照规定量吃

不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

第三，甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实

甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。因此，仍不能多食。

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