糖尿病患者的饮食安排有哪些

 我们都知道合理的饮食是可以帮助我们控制糖尿病的病情的，但是有的时候不良的饮食习惯也会让我们的治疗都变成泡影，那么在日常生活中我们应该吃哪些食物，还有哪些食物是不能吃呢?

1.限制甜食

糖尿病患者对于糖分的代谢存在着很大的问题，因此在平时一定要少吃一些含糖的食物，比如糖果、蜂蜜、含糖饮料等，这些都是应该极力禁止的。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高，增加胰腺负担，从而加重病情。

2.限制胆固醇

对于一些中老年的糖友，多半还伴有冠心病、高血脂等慢性病，因此在日常的饮食中一定要尽量避免食用一些含胆固醇的食物。比如动物脂肪、动物内脏等，这些食物中都含有较高的胆固醇，应该尽量少吃或者不吃。

3.食物宜粗不宜精

糖尿病患者每天的饮食应该限制数量，在这范围内还要注意，最好是多粗粮少细粮、比如豆类，蔬菜，番薯等，这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

如果你想让你自己的血糖维持在一个比较稳定的范围内的话，那么我们要注意的问题其实是比较简单的，就是我们要注意的。

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