糖尿病饮食原则有哪些

只要我们大家生活在这个世界上，就离不开饮食，糖尿病饮食我们列是天天都在谈，这主要是因为科学、合理的饮食能够让糖尿病的治疗效果事半功倍。下面，我们就跟着专家一起来了解下糖尿病饮食原则有哪些，希望对大家有帮助。

1.多吃降糖药就可以多吃饭是错误的认识。

2.少量多餐。可以避免饭后血糖升高，但也保持了热量和营养的供给。

3.碳水化合物食物（碳水化合物是指、蔬菜和水果类、粮食鲜奶、豆类、硬果类食物中的糖分）要按规定吃，要均衡。

4.吃甜食和咸食是没分别的，都会使血糖升高，所以尽量少吃。

6.一般“无糖食品”实际上是没有加蔗糖的食品，一些食品用甜味剂来代替蔗糖的，不能随便吃。

7、糖尿病患者吃副食也要适量。

8.在主食中用淀粉为主要成分的蔬菜应算在内。例如白薯、土豆、藕、菱角、芋头等。

9.多吃水果蔬菜和含膳食纤维的食物。

10.糖尿病患者硬挨少吃盐和含胆固醇的食物。

以上这些就是关于糖尿病饮食原则的一些讲解，简单而又好记，希望广大患者朋友在平常的生活中一定要注意，同时还要注意保证合理的饮食，祝患者早日恢复健康！