妊娠糖尿病饮食应该注意哪些

妊娠期的糖尿病饮食控制的目的是：供给母体与胎儿充足的热量及营养素，促使母体及胎儿的体重适量的增加，防止妊早产、流产与难产的发生。糖尿病孕妇患者的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄取。

目前，最根本最基础的糖尿病治疗方式就是饮食治疗，是糖尿病病程中预防和控制糖尿病不可或缺的组成部分。那么妊娠糖尿病饮食应该注意哪些呢?

一、注意热量需求：糖尿病患者在妊娠初期不需要特别增加热量，而到中、后期就要按照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。同时怀孕期间，孕妇不宜减重。

二、注意餐次分配：，餐次的分配对于维持血糖值平稳有着非常重要的作用。如果一次性的大量进食会导致血糖快速上升，还有就是母体如果空腹时间太长，容易产生酮体，所以建议少量多餐，而且特别要注意晚餐与第二天早餐的时间间隔不宜过长，所以睡前要吃点东西，来补充一些营养。

三、注意糖类的摄取：糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。在日常生活中应尽量避免带有白砂糖、水果糖、葡萄糖、蜂蜜、麦芽糖等含糖饮料及甜食，这样可以减少餐后快速的血糖增加。而选择纤维含量高的主食，可有助于血糖的控制，妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

四、注重蛋白质摄取：如果在怀孕之前蛋白质的摄取已经足够，那么妊娠初期妇女就不需增加蛋白质摄取量，最好每天喝两杯以上的牛奶，可以吸取足够钙质，但不要把牛奶当作水和，避免导致血糖的升高。

五、油脂类：特别要注意的是烹调用油要以植物油为主，尽量减少油炸等食物以及肥肉等

六、多摄取高纤维食物：如：要用糙米或五谷米饭来代替白米饭、多吃些蔬菜和新鲜的水果等，这样可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，

综上所述，就是妊娠期糖尿病饮食的一些知识，在日常的糖尿病饮食中是非常重要的，如果不加以注意，可能会导致糖尿病病情反复严重，更加难以治疗。