糖尿病患者饮食应该注意哪些

很多人对于糖尿病患者的饮食很是烦恼，这不能吃那不能吃。其实只要注意以下事项，还是可以相当丰富多彩的。只要多学习，不断摸索，就能制定出一套既可口又适宜的食谱适合糖尿病患者饮食。

糖尿病患者饮食进餐时的注意事项

①细嚼慢咽，不要狼吞虎咽;

②专心专意地吃，不要边吃边做别的事;

③饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;

④吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习惯;

⑤立即刷牙。

糖尿病患者饮食十法则

①控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重;

②平衡膳食;

③食物选择多样化，谷类是基础;

④限制脂肪摄入量;

⑤适量选择优质蛋白质;

⑥减少或禁忌单糖及双唐食物;

⑦高膳食纤维膳食;

⑧减少食盐摄入;

⑨坚持少量多餐、定时、定量、定餐;

⑩多饮水，限制饮酒。

其实得糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病合并症。按照以上糖尿病患者饮食要注意的事项。定餐、定量，糖尿病患者饮食控制得当，病情就不会进一步发展，控制好饮食，不但糖尿病不会发展，还可以预防糖尿。