糖尿病患儿饮食注意

在饮食上，糖尿病患儿想吃也不能吃，因为家长总是在旁边提醒，这也不能吃，那也不能吃，生活显得很了无生趣。特别是儿童，然而糖尿病儿童的饮食计划应平衡营养，他自己喜欢的食物也可以吃，比如比萨、意大利面甚至冰淇淋、汉堡包和烧烤食物。

但是糖尿病患儿有三件重要的事情必须做：

(1)坚持一个规整的进食正餐和副餐的时间表

(2)限制只含有糖分的食物：糖果和糖饮料

(3)计算所吃的数量

如果孩子有吃零食的习惯，就改吃零食为加餐。在总热量范围内，采用少量多餐的方法，安排携带食用方便的食品加餐用。

在饮食上，坚持低脂、粗制碳水化合物食品，蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、萝卜、黄瓜等;适当增加含膳食纤维多的食品如玉米，豆皮、高粱，烹调方法宜多样化，这样可提高患儿进食的兴趣。

同时，对孩子的一些小要求也不用太苛刻，比如多吃一个鸡蛋，就少吃一两瘦肉，吃了一颗巧克力就少吃一个水果。总之，饮食上只要控制在总热量以内，什么都可尝一尝，毕竟孩子的生活也需要一些乐趣。

延伸阅读：糖尿病患儿的运动

儿童糖尿病患儿应选择适当的运动方式，有规律的运动，有利于降低血糖。运动前后应自己监测血糖，了解不同运动量对自己血糖的影响。

有运动计划时宜将胰岛素改为腹壁皮下注射，以免运动时吸收过快，而易发生低血糖。对在运动时或运动后易发生低血糖的患者，可事先适当减少胰岛素的用量(一般减少原剂量的1/3左右，需根据每个人的运动量具体情况调整)，当孩子有饥饿、嗳气、呕吐或面色苍白、出汗、胸闷、痉挛、神志不清等时，要考虑是低血糖反应，提倡随身备25～50克食品和糖块。

另外，糖尿病患儿参加运动应结伴而行，不要单独活动，运动后作好皮肤的清洁护理也很重要。