控制血糖应遵守的糖尿病饮食原则

控制血糖应遵守的糖尿病饮食原则 。糖尿病人的饮食是有讲究的，不能想吃什么就吃什么。糖尿病人想要控制血糖应遵守的糖尿病饮食原则。

首先糖尿病饮食是以均衡饮食为基础，藉由均衡的热量，蛋白质，脂肪及糖类摄取，达到控制血糖，延缓糖尿病并发症发生的目的。

糖尿病人如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化。糖尿病急性并发症包括低血糖症及高血糖症，严重会致命。慢性并发症则会累及眼睛，肾脏，神经，心血管等系统，引发相关并发症。更多糖尿病饮食建议》》

控制血糖应遵守的糖尿病饮食原则：

饮食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画，养成定时定量的饮食习惯。

体重过重或肥胖者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5〜10%的体重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到，亦可长期维持的“合理体重”。更多糖尿病饮食建议》》