糖友多喝点萝卜汤

一些食物不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，第三军医大学西南医院内分泌科王富华教授指出，在吃有些不好消化的食物的时候不妨搭配白萝卜汤，白萝卜汤不但可以促进消化，蔬菜中的粗纤维还可以延缓能量吸收，防止血糖快速升高。


　　此外，白萝卜汤还可以增加饱腹感，避免糖尿病患者食用过多的食物，所以在每餐饮食的时候，不妨增加这么一道汤菜。