神经衰弱应常吃莲子百合猪肉汤

神经衰弱是一种比较折磨人的疾病，主要表现为睡不好觉，容易健忘等症状，如果长期不予以治疗的话，甚至会导致抑郁症，所以一定要重视神经衰弱，今天就给大家推荐神经衰弱的一道食疗方——莲子百合猪肉汤。

主料：莲子15克，百合15克，猪瘦肉150克。

辅料：清水适量，白糖适量。

做法：

1、先将猪瘦肉洗净切小片（或小块），莲子不要去心。

2、将肉块放入沙锅中，加入清水适量。

3、将洗净的莲子、百合放入砂锅中。

4、大火煮至肉块熟透。

5、再加入适量的白糖调味即可（根据自己的喜欢，加少许盐调味也可以）。

用法：每日1剂，连食7日。

作用：莲子百合猪肉汤具有健脾补肾、养心安神的功效，适于因心脾亏虚所致神经衰弱者食用。

 除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道莲子百合猪肉汤能够治疗神经衰弱，还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱。

莲子：味甘、涩，性平。有健脾止泻、补肾固精、养心益志的功效。可用于治疗泄泻久痢、遗精带下、心悸失眠等症。

百合：味甘，性微寒。有润肺止咳、清心安神的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。

猪肉：味甘、咸，性平。有滋阴润燥、补中益气、滑润肌肤的功效。可用于治疗气血两虚、产后或病后体弱、消瘦、便秘等症。

以上就是莲子百合猪肉汤的详细做法，这道汤水不仅味道鲜美，还具有非常好的滋补效果，对于神经衰弱的人而言是一道比较好的食疗方，能够从根本上帮助患者补气养心，促进神经衰弱的治疗，所以不妨经常尝试一下。