三药粥可以改善呼吸道症状

一到季节交换的时间，就会有许多人染上呼吸系统疾病。其实，通过食疗的方式可以有效改善呼吸道疾病的症状。接下来呢，我们就会为大家介绍三种药膳粥来帮助我们改善呼吸道疾病的症状。

参芪山药粥

材料

党参、黄芪各15克

山药半斤，糯米50克。

做法

把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。

功效

有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

参芪山药粥