肾结石令人烦恼 看这些注意事项

应该很多人都知道，肾这个脏器的作用弱一点都是不行的。虽说人有两个肾，少一个肾，*的机能并不会受多大影响，但是肾很容易受伤容易变虚弱，少了一个肾便容易受疾病的侵袭。现在的人吃的东西很多，唯独对水越来越轻视，殊不知有些疾病只要多喝水，就可以起到辅助治疗的作用。肾结石患者就是这样，多喝水甚至可以防治肾结石。那么肾结石患者的饮食注意事项有什么呢?

肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

一般疾病的饮食注意事项都离不开清淡这一点，肾结石虽然对清淡要求不高，但多喝水是重点。患者应该多摄取碱性食物，让尿液尽量靠近中性，并用多喝水稀释尿液。