如何食疗护咽嗓 这些汤饮最适早春喝

和冬天差不多，现在刚刚进入春天，天气仍较为干燥，加之细菌易繁殖，咽喉疾病便易复发。即使有时只是说话过多，声音稍大，嗓子可能就不太好了。这时，最需要一些能力润喉利嗓的食物来食疗，并清热润肺。今天小编介绍几款汤饮，让大家保持个好嗓子，远离咽喉疾病。

1.饮金乌茶 金银花10克，连翘10克，元参10克，乌梅6克，甘草3克，入锅水煎当茶饮用。有除热祛燥、止渴润嗓作用。

2.服麦菊汤 麦冬10克，玄参10克，木蝴蝶10克，菊花6克，胖大海1枚，甘草3克，冰糖适量，入锅煎汤当茶饮用。有清音润嗓、消炎解热作用。

3.喝萝卜汁 鲜白萝卜一个(500克以上)，青果10个，洗净后榨成汁，加入适量冰糖，服用时将汁加热饮用，每日2次，每次1杯。有散风利湿、排毒消炎作用。

4.食芹菜膏 鲜芹菜1000克，洗净切碎，放入搅拌机内打汁，用文火将汁煮成膏状，加入适量蜂蜜或冰糖(糖尿病患者可不放糖)，每日2次，每次半匙用开水冲服。有清火除烦、润嗓护咽作用。

在感冒发烧的引发下，若不及时处理咽喉咳嗽问题，便很容易患上慢性咽喉疾病。所以，即使以上的汤饮清热利嗓的功效让你不用再担心咽嗓问题，但最好还是杜绝感冒带来的慢性咽炎等问题，及早治疗咽部不适。