两种营养美味粥帮您赶走牙周病

牙周病是许多人都得过的疾病，给我们的一日三餐增添了许多麻烦。那么，怎样食疗可以给疾病的恢复最大的帮助呢?中医上来说，清热泻火是主要的食疗要点。除此之外，辣的食物、过热的食物应少吃，而应多吃流质食物。若日常护理的好，牙周病是不难在短时间内治愈的。现在让我们来看看以下两样有助于牙周病恢复的美味的粥吧。

营养粥

1.咸蛋蚝豉粥

原料：咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量。

做法：将准备好的大米清洗干净，然后在锅中放入适量的清水后将大米放入锅中熬粥。接着再将咸鸭蛋剥壳后切碎备用。等到锅中煮沸的时候再放入准备好的咸鸭蛋以及干牡蛎肉，然后接着用文火煮，等到煮熟后食用即可。

2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量。

做法：先将水发腐竹用清水泡发，然后切碎后备用;接着再把大米淘洗干净，之后放入锅中煮沸，接着再放入皮蛋、咸瘦猪肉以及准备好的腐竹，一起煮烂后食用即可。

以上两样粥营养丰富，美味可口，足够满足每个人的食欲。牙周病的恢复需要日常饮食的辅助治疗，软食或半流质食物可以帮助你摆脱牙周病，从此吃东西不烦恼。