哮喘病友冬季应该如何吃？

哮喘是一种呼吸道疾病，在生活中，也是一种常见病，这类患者在冬季，可是极易发病的一个季节。而在冬季哮喘发作期是不宜进补的，所以，如果哮喘患者想平安过冬，要有和健康人群不同的进补方法。

但在哮喘缓解期也要根据不同的表现，辨清虚在何脏，然后遵从“调补为主，扶正固本”的进补原则，以增强体质，提高机体的抗菌能力，减轻或减少哮喘的发作。

1、 肺虚型哮喘

表现有汗多，怕冷，脸色苍白，容易感冒，舌苔淡薄等，进补应以补肺为主。用黄芪9克、党参12克、白术9克、黄精9克，煎汤饮服。如兼有咽喉干燥、舌红等阴虚表现者，可加用百合9克、北沙参12克、玉竹9克、麦冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每日1剂，加服7天为一疗程。

食疗可用甲鱼贝母汤，该方有滋阴补肺作用。将1只甲鱼杀后洗净，在甲鱼腹内加入贝母10克，以及盐、料酒、葱、姜，味精少许，然后放入蒸锅后，用文火蒸烂，取出后分两餐服完。

2、 肾虚型哮喘

分为肾阴虚及肾阳虚两种。肾阴虚表现为主慌不安，烦躁，腰酸腿软，气短。可用滋阴养肾药补之。用熟地12克、龟版胶15克、鳖甲胶15克、五味子9克、山萸肉9克、旱莲草12克、女贞子12克等。每日1剂，连服7天为一疗程。肾阳虚者表现为畏寒怕冷，四肢不热，面色苍白。进神宜用温补肾阳药，如附子9克、肉佳3克、菟丝子12克、补骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研细末吞服)、鹿角胶9克，每日1剂，连服7天为一疗程。

食补可用人参核桃饮，取人参6克(切片)、核桃肉3个一并放入锅中，加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬煮1小时即成，可代茶饮用。

另外，对肺能两虚患者，可用冬虫夏草9克、参蛤散3克(吞服)，连用7~9天即可。食补宜用黑木耳粥，该方有补肾润肺作用。将黑木耳5克放入温水中泡发，摘去蒂，除去杂质，撕成数瓣后放入锅内;另外淘洗干净的粳米100克、红枣50克一并放入锅内，加水适量，用急火煮沸后，改用文火炖熬至黑木耳烂熟，并加入适量冰糖即可，分3餐服完。

3、 脾虚型哮喘

表现为食后腹胀，尤以进食油腻食物后腹胀更明显，大便稀薄，乏力。此时进补以健脾补气为主。可用党参12克、白术9克、茯苓9克、淮山药9克、大枣9克、炙甘草9克、龙眼肉12克等，煎汤饮服，每日1剂，7天为一疗程，必要时可连服两个疗程。

食[补订介绍两种。①腐竹鲜蘑菇，取水发腐竹150克，切成段约3厘米长;鲜蘑菇100克，洗净后切成片;黄瓜50克，洗净后切成小菱形片，再把以上3种原料用沸水烫透，凉后沥干装盘，然后将少许素油加热后浇入盘中，加盖焖片刻，并加入适量盐、味精拌匀后即可食用。②八宝鸡，具有健脾去湿、滋肾益肺作用。取约1.5千克母鸡一只，去毛及内脏，洗净，把已泡涨的糯米60克、莲肉20克、米仁30克、芡实30克、虾仁15克、豌豆75克、香菇20克(切成丁)、火腿30克(切成丁)，以及盐和调料和适量，拌匀后放入鸡腹内，切口处用线缝合，隔水蒸2小时，熟烂即可，分3~4餐服完。

在进补的同时，病人要注意适当的体育锻炼，增强体质，预防止呼吸道感染，避免接触过敏原，忌烟酒，忌辛辣。