雾霾来袭 吃对食材有效抗雾霾

雾霾天气给人们的生活和健康带来了很多的不便，各种呼吸道疾病发病率不断增加，雾霾天气对于预防比治疗显得更重要，这里，小编给大家抗雾霾7大食材，大家可以根据自己的喜好选择食用。

雾霾来袭 7大食材有效抗雾霾

芹菜

抗雾霾标签 / 高纤维防癌

菜质脆嫩的芹菜是高纤维食物，具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌导致的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少体内进入的致癌物与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜还是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜还有利尿的功效，能够帮助身体排毒。