小小鼻炎惹人恼 常喝酸奶有奇效

春季是鼻炎高发的季节，尤其是过敏性鼻炎。鼻炎虽然不是什么大病，但是发作起来真是让人苦恼不已。有没有什么好的饮食方法能缓解和治疗鼻炎呢？日本科研组最新的研究表明假如人们天天都吃乳酸菌食品，在一定水平上可缓解包含花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

据当地媒体日前报道，厚生劳动省研讨组从往年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人天天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研讨组让他们辨别记载打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响水同等，并进行血液检查，然后把两者进行比拟。其成果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情形更严重了，而另一组却没有太大变更。

研讨组主任研讨员冈本说：“由于酸奶是食品，价格又廉价，可长期安全食用。但由于它不是药品，必须要长期饮用成果才显著。”

是不是真的这么神奇呢？酸奶本身就有很多营养功效，所以还是推荐大家试一试这个方法呢。