三款食疗汤 帮你缓解脾虚腹泻

 每到换季的时候，很多人都是比较容易出现脾虚的问题，所以我们在脾虚的时候都是容易腹泻的，所以我们在饮食上吃一些健脾的食物，下面我们就给大家介绍三种健脾效果不错的汤。

保和汤

针对：泻下急迫，量多、臭秽。

用料：茯苓五钱，莱菔子三钱，连翘三钱，山楂三 钱，陈皮二钱。

做法：雪梨切片，放入所有材料文火煲三小时，加盐调味即可饮用。

姜椒豆豉汤

针对：泄泻清稀如水，腹痛肠鸣，恶寒发热。

用料：淡豆豉一钱，胡椒半钱，藿香三钱，生姜三片，瘦肉半斤。

做法：放入所有材料文火煲二小时，再加入藿香稍滚即可。

莲子淮山粥

针对：脾虚久泻，元谷不化，不思饮食。

用料：莲子三钱，淮山五钱，茨实三钱，米适量。

做法：将上药与米加入适量水文火煲二小时，加盐调味即成。

如果你的腹泻是因为脾虚引起的，那么上面的三种汤就是你应该喝的，但是如果你的腹泻和脾虚没有特别的关系，那么我们最好不好吃上面的食物。