揭秘：六种快速驱除关节寒湿的神奇食物

关节炎、类风湿性关节炎是我们在日常生活中经常见到的疾病，它多发于中老年人，而且很难完全的治愈，那么在日常生活中哪些食物可以缓解类风湿性关节炎的疼痛呢，下面我们一起来看一下：

揭秘：六种快速驱除关节寒湿的神奇食物

能缓解关节炎症状的6食物：

1.蛇类，虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。

2.多种青菜，水果可以满足*对维生素，微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒，消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

3.香菇，黑木耳等食品，具有提高*免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

4.苦瓜，苦菜，马齿览，丝瓜等食物，具有清热解毒的功效， 可以起到缓解局部发热，发痛的作用。

5.多食用含铁丰富的食物如动物的肝脏，骨汤;绿叶菜如菠菜，番茄，马兰头，荠菜，油菜，苋菜等;水果如红枣，桃，李，杏，橘子等，可以起到预防类风湿性关节炎患者贫血的作用。

6.食用猪，牛，羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用;蛇肉，狗肉，鳝鱼，鸡血藤，附子，桂枝，细辛，黄芪，丹参，黄精，川芎等食物及药食具有补气血，益肝肾，祛风湿的功效。

通过上面的文章，我们知道了，哪些食物可以缓解类风湿性关节炎的疼痛，希望这些可以给大家带来帮助，为了我们的身体健康在日常生活中不妨多吃这几种食物，而且一定要注意保暖和锻炼才能更有利于恢复。

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