如何通过饮食改善眼睛干燥

 眼睛干燥综合征的饮食护理,眼睛干燥综合征是以眼睛等燥热火气为病根的，有很多方法适合眼睛干燥综合征的治疗，下面我们就给大家说说从饮食上如何改善我们的眼睛干燥的问题吧。

① 沙参 有南沙参与北沙参之分，干燥综合征之人皆宜食之。可用沙参煎水代茶饮，也可用沙参同枸杞子，或麦门冬，或西洋参，或石斛，任选一、二种煎水当茶。南北沙参性皆凉，味甘微苦，均有养阴润燥、滋阴降火作用。

② 西洋参 能养肺阴、清虚火、生津液、止燥渴，性凉而补。《增订伪药条辨》：“西参滋阴降火，东参提气助火，效用相反，凡是阴虚火旺，劳嗽之人，每用真西参。”干燥综合征多属中医阴虚火旺之证，食用西洋参，泡茶常饮，较为相宜。

③ 干贝 又名江珧柱。有滋阴益肾之功。《本草求原》：“滋真阴”，是为一种营养丰富的清补食品，这对阴虚体质的干燥综合征之人，常食颇宜。

④ 枸杞子 干燥综合征者宜常以之泡茶饮。它有滋肾、润肺、养阴的作用。《本草经疏》：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾，润肺，生津，益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。”

⑤ 枇杷 有润肺、止渴作用。《本经逢原》：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。”《日华子本草》：“润五脏，……并渴疾。”故对干燥综合征者，适宜食之。

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