营养专家教您巧用花来治病

泻火明目用菊花 野菊花能清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。现代研究发现，野菊花含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油，可“通关窍、利滞气”。

将买来的野菊花和萱草一起，装入枕套里制成枕头，不仅可明目，还能使心情变得舒畅、开朗。将野菊花做成小药枕，放在车里垫背，还能缓解驾驶疲劳。

牙痛口臭用桂花 桂花不仅气味浓郁香甜，还能散寒破结、化痰生津，可以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

用桂花子3克，煎水漱口，每日3次，有助于祛除口臭;用桂花树皮50克，杜仲20克，水煎服，10分钟后即可止牙痛。

胃部不适用茉莉 茉莉味辛甘、性温，能帮助消化吸收，对腹泻腹痛有很好的疗效，所以茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。

用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，可有效缓解胃部不适。

面部晦暗用桃花 桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，滋润皮肤。无论外用还是内服对滋养容颜都有很好的效果。

取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素沉着有较好效果。

活血调经用月季 月季花可活血调经，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

取月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。