喝芦笋百合汤 可缓解偏头痛

偏头痛是现在很多都市都有的一种症状，主要就是因为生活与工作压力大而造成的。不同性别的偏头痛患者，其临床症状也不尽相同。

女性偏头痛患者的疼痛症状常会蔓延至整个头部，并伴有头晕的症状。男性偏头痛患者的头痛往往来得既迅速又猛烈。研究发现，*内若出现了过多的自由 基，就会突然发生猛烈的偏头痛。因此，偏头痛患者多吃具有抗自由基作用的食物能取得很好的疗效。芦笋百合汤是治疗偏头痛的一则经验方，此方的制作方法是：

取绿芦笋(含白色部分)2根，新鲜的生百合5钱(或干燥的百合3钱)，冰糖少许。将芦笋洗净，切成3～4厘米的小段。将芦笋段、百合、冰糖一起放入瓷碗 中加400～500毫升的清水，再将此碗放入锅中隔水炖煮至芦笋、百合熟透即成，可每日服一剂，早晚各服一次，连续用药两个星期为一个疗程。需要注意的 是，在炖煮此药时不可使用铝锅，以免降低药效。