三种养生汤预防经后感冒

经期前后女性朋友的身体会比较虚弱，很容易发生感冒等疾病，特别是经后，所以应该积极采取措施预防经后感冒现象发生。下面会大家介绍三种养生汤预防经后感冒。

当归羊肉汤

用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。

阿胶瘦肉汤

用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。在制作时先将阿胶打碎，然后将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时可以加盐调味。可在月经前一周连服2—3次，尤其适用于月经量多的女性。

当归红枣汤

当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕的女性。

上面具体为大家介绍了三种养生汤预防经后感冒。女性朋友一定要在日常生活中多加注意，积极采取措施预防经后感冒现象发生。