美肤食疗：让毛发也会活起来！

　　皮肤问题不是单靠化妆品就能滋润起来。介绍三款简易食疗，从根本上赶走皮肤粗糙，让你的肌肤滋润平滑，还能作用到毛发。

　　功效：补五脏，益气血，润肌肤。

　　——皮肤粗糙、毛发干枯

　　推荐：芝麻茶 原料： 芝麻200克，茶叶300克。 制法： 芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。 服法： 饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。 功效： 润肺养血，滋补肝肾。

　　——面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症

　　推荐：鸡蛋饼 原料： 白面(富强粉)120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁适量。 制法： (1)将羊肉剁成肉酱，制成肉羹. (2)用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。 服法： 每曰作早点一碗，分服见效。 功效： 美皮肤，防治面部皱纹。