驱风散寒 伤风咳嗽家疗法

　　风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。本期就介绍几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用，不妨试试看。

　　萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

　　红糖姜枣汤

　　材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

　　做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

　　功效：驱风散寒，治伤风咳嗽。

　　香菜汤

　　材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。

　　做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。

　　功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。