出虚汗多喝五味子茶　

有的人到了夏天后经常满身大汗，这种多汗的人可以在夏季来临时准备一些五味子，因为中医里认为五味子有收敛固汗的作用，对于夏天经常出虚汗的人，用五味子煎水代茶饮，可以起到一定的敛汗效果。


　　同时五味子还可以补肾宁心，夏季经常失眠的人也可以喝些五味子茶。此外，夏天出汗多的人还可以选择喝绿茶，可以清热、凉身，还能补充钾等矿物质。