四种有效的抗癌食物 你的养生秘方

癌症现在是越来越频繁的出现在我们的日常生活中了。但是有时候又会觉得癌症似乎离我们很遥远，可是我们都有可能患上癌症，因为我们体内均有引发癌症的癌细胞。那我们应该怎样预防、对抗癌症呢?除了要养成良好的生活习惯，远离辐射，还可多吃具有防癌功效的食物。那防癌吃什么呢?什么样的食物能帮助我们抗癌呢？接下来就一起来盘点一下吧。

抗癌食品1——黑巧克力

黑巧克力

黑巧克力是一款具有防癌功效的抗癌食品，相关研究发现，巧克力可饿死癌细胞。巧克力中含有抗氧化物，具有抗氧化活性，其活性是红酒的3倍。另外，巧克力中还含有丰富的多酚，与绿茶相比，含量更为丰富，是绿茶的4倍。巧克力的防癌功能与巧克力的纯度有关，纯度为65%以上的抗癌功效好，所以大家在选择巧克力时，越黑越好，而牛奶巧克力或其它口味的巧克力，其抗氧化活性较低。