存在于我们身边的11种致癌物

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(7)低膳食纤维食物：一日三餐以精米、精面为主，必然会造成膳食纤维摄入不足，造成胃肠蠕动减慢，会使食物在肠内停留时间过长，被细菌分解的有毒物质会增多，时间过长会引起癌变。

(8)罐头食品：不管是水果罐头，还是肉类罐头，在制作过程中，维生素几乎损失殆尽，罐头中的蛋白质常常出现变性，使营养价值大幅缩水，为了预防变质，加入的糖和盐含量都高，有的罐头还会加入亚硝酸盐等防腐剂。所以过多食用容易致癌。