饮食抗癌新兵 健康预防最重要

现在各种癌症都在危害着我们的身体健康。健康饮食习惯可以防癌，这种说法大家一定不会陌生。今天，我们就给您介绍中抗癌饮食中的“新兵”，快来看看吧，以便在日后多多食用，多多健康!很多天然的食物都是预防癌症的良药。下面就来学习一下吧。

美国肿瘤学博士雷南曾说：“肿瘤的关键是预防，首先从食物开始，适当的饮食，有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长，提高机体免疫力。对于饮食防癌的研究也从未中断过，并且不断有新的发现。

1、猪血防癌

现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。

2、带鱼防癌

科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

3、饮茶防癌

茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。

4、常吃蔬菜防癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

好文推荐:

揭秘：每天吃四个核桃最补脑 >>>

春季十一种食物帮你有效补气 >>>

常吃七大食物助你清除体内垃圾 >>>

春季防雾霾 清肺润肺食谱是主打 >>>

揭秘！常喝柠檬水的N个保健功效 >>>

盘点：食物中的五大天然止痛药 >>>