饮食有方，让脂肪肝患者不再为难

脂肪肝的形成大多与饮食有着密不可分的关系，而经过研究发现，脂肪肝并不是肥胖人士的专利，有一些长期节食瘦身的人也会有脂肪肝，所以，要预防脂肪肝首先要保证饮食合理，下面介绍3道治疗脂肪肝的食疗方子给大家。

1、首乌山楂枸杞饮

原料：何首乌15g，山楂15g，枸杞15g

制作：将上药共同放入砂锅中，加水适量，煎2次，每次煮沸后再用文火煎30分钟，去渣取汁，2次药汁合并后约1500ml，放于保温瓶内储存

用法：每日1剂，当茶饮用，1个月为一个疗程

功效：适用于脂肪肝属肝肾阴虚或气滞血瘀者，脂肪肝，高脂血症均可饮用

2、荷叶竹茹饮

原料：荷叶，苍术，竹茹，郁金各9g，蜂蜜少许

制作：将上述4味药用水煎2-3次，去渣取汁，兑入蜂蜜，调匀即成

用法：每日1剂，温热煎服，分3-4次饮完，1个月为1疗程

功效：祛瘀化浊，健脾燥湿，理气解郁，适用于脂肪肝，证属痰湿或肝郁脾虚有痰者。

3、玫瑰柴胡粥

原料：玫瑰花10g，柴胡6g，粳米100g

制作：将上述3味药一起放入不锈钢锅内，加水适量，煎煮2次，每次煮沸后小伙煎15分钟左右，去渣留汁，粳米洗净，与药汁一起煮成粥。

用法：每日1剂，分早晚2次食用，半月为1疗程

功效：疏肝理气，活血止痛，养肝滋阴，适用于脂肪肝，伴有胁肋胀满不适，嗳气，便秘，倦怠乏力，舌苔薄，脉弦细。

以上3款可以治疗脂肪肝的食疗方子，有脂肪肝的朋友不妨尝试一下，不过因为每种药材都有自己的药性，分别对应不同类型的疾病，所以，如果有需求的朋友，最好的办法是将这些方子给你的医师看一看，看是否对你的症状哦。