小小山楂功效大 巧吃能防脂肪肝

随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，脂肪肝患者越来越多了。脂肪肝患者的饮食调理非常重要，那么脂肪肝患者适合吃什么食物呢？脂肪肝患者吃什么食物能缓解？专家推荐山楂是适合脂肪肝患者多吃的一种食物，能够降低血脂血压。但是脂肪肝患者食用山楂也是有一些原则的，一起来看看吧。

脂肪肝患者的饮食有严格要求：饮食要有规律，尽量少吃一些饱和脂肪酸，限制胆固醇的摄入量;应低脂饮食。具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。除了很高的营养价值外还有很高的药用价值，它的果、叶、核、根、茎均可入药。

山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、 山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，也是防治心血管病的理想保健食品，长期食用山楂，具有降低血压、血脂的作用，可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。 因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。

食用山楂也不是每个人的专利，对于有胃病的患者应慎用，或在医生指导下食用。有些人喝了一段时间山楂茶后，没等血脂下降却先喝出了胃病。山楂的作用首先是消食，有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

通过以上的内容，大家都知道为什么脂肪肝患者应该多吃山楂了吧，同时也要记得相应的禁忌哦。

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