中医食疗保肝六款药膳

　　一、湿浊内阻型 　　病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用健脾理湿、开胃的食疗方。 　　1、白术蒸桂鱼 　　材料：桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。 　　方法：旺火蒸15分钟。 　　2、鲫鱼汤 　　材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。 　　方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹内，葱油将鱼略煎熟，加水煮沸待汤呈乳白色即可，分2-3次食用。 　　二、肝肾阴亏型 　　患者手足心热、盗汗、头昏目涩、腰膝酸软、舌红苔少，宜选用养阴补益肝肾的食疗方。 　　1、枸杞蒸全鸡 　　材料：母鸡约1000克，枸杞子30克，调料少许。 　　方法：枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2-3次食用。 　　2、杞子冬麦蛋丁 　　材料：枸杞子10克，瘦猪肉30克，蛋5个。 　　方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒状。将肉、枸杞子、冬麦、蛋粒一起炒匀即可。 　　三、肝郁脾虚型 　　病人诉恶心嗳气、食欲不振、肝区胀痛、大便溏薄，宜用疏肝健脾类食疗方。 　　1、陈皮鸭 　　材料：鸭一只、陈皮10克，淮山药10克。调料少许。 　　方法：将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山药再煮15分钟即可，分2-4次食。 　　2、梅花粥、玫瑰粥、苡仁红枣粥 　　方法：将米加水及适量白糖煮成略稠时，加入梅花或玫瑰或苡仁红枣熬成稠时即可食用。