秋季养胃羊骨汤怎么可以少

对于胃寒患者来说在秋季到来之际一定要多了解和学习一些秋季护胃特别是暖胃的小方法，为此，小编给大家找来了一款不错的食疗方法，希望今天的内容对胃部健康不好的朋友们有所帮助。

羊骨头汤养胃吗?

食物从口入，第一关就是胃，因此胃被称为水谷之海。胃喜润恶燥，比如说粥就可以滋润胃，帮助胃消化食物。而辣椒之类辛辣的东西属燥，就会伤胃阴。胃阴受伤，其实就是胃粘膜受到损伤，早期表现是浅表性胃炎，出现泛酸，烧心，食欲不振，恶心，呕吐等症状。

羊汤尤其是羊骨头汤，之所以能治胃病，在于它本身就是一种促使胃粘膜再生的食品，更重要的是，羊骨头性温，属阳，而胃性寒，属阴，羊骨头汤入胃后，可以调整胃里的阴阳平衡，从而调和胃气，暖胃养胃，治好胃病。这真是胃病患者的福音呢。

其次，羊骨头汤是一种滋补的美食，其营养价值非常高，具有温阳补肾、暖胃益脾的功效，非常适合在寒冷的冬季食用。

因此，喝羊骨头汤能养胃暖胃，非常适合胃病患者食用。

养胃羊骨头汤的做法

材料：羊骨头500克，桂圆肉、姜各30克，葱适量。

调料：料酒、盐各适量。

做法：

1.羊骨洗净，剁成小块，入沸水中汆烫出血沫后，捞出，冲洗干净。

2.姜洗净，拍散;葱洗净，切段，备用。

3.砂锅置火上，加入适量清水，放入羊骨头、桂圆肉、姜、葱段，调入料酒。

4、大火煮沸后转小火，煮至肉熟烂，最后加盐煮至入味，一道养胃羊骨头汤就完成啦。

最后小编想提醒大家，胃部的健康不好通常都于我们不良的饮食习惯和饮食方法有很大的关系，希望大家在利用食疗治疗胃病的时候能及时纠正这些不良的习惯。