秋季养眼的九种茶饮

现在职场中很多朋友是需要长时间面对电脑的，即使下班回家，不少朋友也会选择一直玩手机，这对于我们的眼睛健康可是非常不利的，特别是现在进入秋季，干燥的气候也会伤害到我们的眼睛，所以，希望大家能够利用下面的茶饮来好好保护自己的眼睛。

1、杞菊明目茶

杞菊明目茶具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

2、决明菊花山楂茶

决明菊花山楂茶用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

3、枸杞子密蒙花茶

枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。

4、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

5、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的女性们最适合饮用此款花茶。

6、甘草绿茶

甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

7、桂花绿茶

桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

8、决明子茶

决明子有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

9、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

上面的这些茶饮在生活中是很常见的，不止可以明目还能有效的帮助我们抵抗秋季和秋燥来袭，希望大家都可以根据自己的身体状况有针对性的选择。