秋季干燥多吃护嗓三宝少不了

秋天到了，是不很多女生都觉得天干物燥会莫名的嗓子痛呢?明明涂了面霜还是觉得干干的，嘴巴经常开裂，整个人也很急躁。其实这就是秋季带来的一些影响，不过这里小编告诉大家一个秋季防止嗓子痛的好办法。

梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。