秋季孩子腹泻学会从调理饮食做起

秋季除了是呼吸系统疾病的高发时间，也是消化系统疾病的集中爆发时间，特别是小孩和老年人在秋季发生消化系统疾病的例子最多。秋季孩子患有腹泻可能伴随着发热、流泪和咳嗽的症状，这个时候仅适用抗生素是没有效果的，还要注意调整孩子的饮食。

只要适当调整饮食，采用食物疗法，大部分孩子在一周内就可以痊愈。

秋季腹泻应以预防为主，要提倡母乳喂养，使宝宝能得到更多的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，以增强机体的抵抗力。同时，要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫餐具，最好每天上午把全部餐具彻底煮沸消毒一次，以防病从口入。 一旦周围邻居或托儿所里的孩子发生秋季腹泻，应该注意隔离，以防传染上。

宝宝腹泻吃什么食物好

婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。

调整饮食

母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2-2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来扔掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

食物止泻

1.焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用o

2.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

肠胃消化疾病最根本的是把胃养好，饮食是调节肠胃等消化系统的关键。家长们要想孩子不再腹泻就要好好调整孩子们的肠胃了！

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