秋季预防干燥多吃梨子效果倍儿好

秋天是水果梨的天下，我们可以看到各种梨产品 上市了，我们知道梨能润肺，但是其实梨还有很多其它的功能，因为可能有些朋友不知道梨树真可以说是全身都宝啊，从梨皮到梨树的果实对我们的养生保健都有很多的好处。

梨各部分的效用

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

吃梨有7大功效

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化，通利大便。

1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被*吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。

好文推荐:

惊！喝鲜果汁竟然能治头痛 >>>

后放松裤腰带容易导致胃下垂 >>>

常吃七大食物助你清除体内垃圾 >>>

春季气血虚怎么办？特推三大食疗方 >>>

揭秘！常喝柠檬水的N个保健功效 >>>

盘点：食物中的五大天然止痛药 >>>