秋季吃什么能治疗秋燥

夏季逐渐过去，秋季即将来临，气候干燥是秋季的一个重要特征，而此时多数人会出现秋燥的一些症状，这时候可以从饮食上加以调理，以帮助治疗秋燥，那么，秋季吃什么能治疗秋燥呢？下面请我们的专家给大家讲解一下这方面的内容。

处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。

秋季时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。

丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，清热解毒，凉血化痰，美白肌肤。

丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“干贝丝瓜”、川菜“滚龙丝瓜”等。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，如是做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。以丝瓜做主料，还可做出“丝瓜蛋黄”、“丝瓜香蒲”、“绵瓜鱿鱼”等佳肴。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

通过上面的介绍，相信女性朋友们对秋季吃什么能治疗秋燥的问题有了正确的了解，如果有秋燥的症状产生，大家不妨可以多吃一些丝瓜，通常轻微的秋燥通过食疗是可以进行治疗的。如果大家对于秋季饮食方面还有疑问的话，可以咨询在线专家。