秋季进补5大禁忌

秋季是夏季和冬季的过度季节，如果不注意进补很容易导致疾病发生，但是在进行进补时一定要多加注意，以避免进入误区。专家指出，秋季进补5大禁忌分别是：

无病进补：这样既增加开支，又伤害身体。如服用鱼肝油过量会引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

慕名进补：认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但需要注意的是滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状发生。

不分虚实：中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症的患者不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。

多多益善：任何补药服用过量都会有害，因此，进补一定要适量。

以药代食：重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。

上面具体为大家介绍了秋季进补5大禁忌，大家在进补时一定要多加注意，不避免进补不当给身体带来伤害。