夏秋季喝茶饮料有讲究

在一年四季中，估计要数夏秋季喝饮料喝得最多，夏天的炎热和秋天的干燥让人情不自禁就有了喝上一瓶冰镇茶饮料的愿望，方便又爽快。现在市场上各种茶饮料品种铺天盖地，尽管不是现冲现泡的茶，但选择起来也有学问。

胃寒不宜喝绿茶

饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议不要大量饮用过于冰冻的绿茶饮料。绿茶为不发酵茶，性味苦寒，过分冰镇后不适宜女性及胃寒的消费者饮用;而乌龙茶为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。

明目护眼菊花茶

夏天由于气候闷热，容易影响到睡眠质量，眼睛容易浮肿。如果有新鲜菊花茶，就可以用来敷抹消肿。菊花茶饮料也能静心安神，消退疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。可以买超市里的茶饮料，也不妨自制菊花茶，方便实惠，不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。