秋季多喝蜂蜜水少吃生姜

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　　秋天是最容易缺水的季节风，营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。才能使我们身体的水分达到平衡。

　　因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧*失水、干燥。那么，*就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。