春季止咳七款冰糖食疗方

当春季感冒和上火发生后，咳嗽似乎总是会伴随而来，甚至有些朋友会长期的咳嗽不止，面对这样的情况，专家建议大家利用合理的食疗方法来调节，那么，有哪些食疗的方法可以帮助我们摆脱久咳不止呢？

咳嗽时日常生活中常见的疾病，有些人并不注重对咳嗽的治疗，认为只是小毛病，其实任何病症都会影响身体健康。治疗咳嗽其实并不难，日常生活中的食物就能利用。

冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛等。下面介绍几款有效止咳的冰糖食谱，仅供参考。

1.杏仁10克(去皮尖)打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。

2.无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3—5天可治肺热咳嗽。

3.香蕉1—2只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1—2次，连服数日可治肺燥咳嗽。

4.将25克的百合用清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮切成块的雪梨、冰糖，再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。

5.银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火久炖后服，可治干咳。

6.生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。

7.秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖400克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。

冰糖是我们生活中很常见的食材，与上面的这些食材搭配起来可不止是止咳这么简单，对于春季的滋补和保健也一定能起到非常不错的促进效果。