上班族春困喝点咖啡

一进入三四月份，很多人觉得特别容易困，哪怕午睡过了也还是觉得昏昏欲睡，总提不起精神似的。早晨也不容易醒来。这就是俗话说的“春困”现象。“春眠不觉晓”并非莫名其妙，这种现象与*生理机能一时不能适应季节变化，大脑血流量的改变有关，是*对季节变化的一种自然反应。

在冬天，由于*受到寒冷刺激，全身的皮肤毛细血管处于收缩状态，血流量减少，以减少血液流经体表时的热量散失，对维持机体的正常体温起着重要的作用。由于体表的血流量减少，流往内脏的血量就相对增多;春天气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。此时*内的总血量是相对稳定的，所以供给内脏包括大脑的血液就会相对减少。而大脑在漫长冬季已习惯了“氧气充足”状态下工作，一下子适应不过来，大脑皮层活动就受到了抑制。再加上春天温暖的气候和较高的湿度，对*的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，使人容易感到困倦和产生睡意。