当前位置:饮食频道 > 食补 > 健脑

南瓜核桃和鸡蛋 日常护脑和健脑

南瓜核桃和鸡蛋 日常护脑和健脑

 

9、芝麻

将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。