父母要宝宝更健康 两款补脑药膳很不错
每个父母都希望自己的宝宝很聪明，那就来学学给宝宝准备的两款补脑药膳。我们都知道，在生活中孩子的健康饮食是很重要的，孩子慢慢长大了，很多家长也在抓紧时间给孩子补脑。今天小编给大家介绍的就是两款能够帮助孩子很好补脑的鱼汤，妈妈们要认真看咯。
东阿阿胶核桃杞子生鱼汤
功效：益智补脑，养心益胃。
材料：阿胶20克，核桃肉80克，杞子15克，生鱼1条，猪瘦肉50克，生姜4片。、
做法：阿胶打碎备用，核桃肉、杞子漂洗干净后稍浸泡，猪肉洗净。生鱼宰洗净后，煎至微黄，溅入少许水。除阿胶外将其他材料一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗)，老火煮沸后改用文火煮约1个小时，下盐与阿胶，搅拌均匀即可饮用。
分量：3至4人用。
淮山芡实杞子生鱼汤
功效：益脾养胃，滋阴益气。
材料：淮山35克，芡实30克，枸杞子15克，生鱼1条，猪瘦肉50克，生姜4片。
做法：药材稍浸泡洗净后，将所有食材一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗)，老火煮沸后改用文火煮约1个小时，下盐即可饮用。
分量：3至4人用。
用生鱼入汤，一来清润滋补，二来可以补脑益智，有心的家长们不妨煲个生鱼靓汤，为孩子调理身体。
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